Muitas pessoas gostariam de parar de fumar, mas descobriram que é mais fácil falar do que fazer. A maioria dos fumantes já tentou largar o vício no passado e não conseguiu, talvez várias vezes, antes de conseguir parar com sucesso. Os cigarros eletrônicos podem ajudar a facilitar a transição se você deseja abandonar os produtos do tabaco, mas ainda gosta da rotina, ou se deseja se afastar do fumo e do alcatrão sem abandonar a nicotina. Claro, não há garantia de que começar a vaporizar significará que você finalmente parará de fumar para sempre, mas se procurar em fóruns ou redes sociais inúmeros vapers dirão que isso certamente os ajudou, e com um pouco de conhecimento e algumas dicas, pode ser capaz de ajudá-lo também. Neste artigo fizemos um guia para trocar o cigarro pelo vape com sucesso, esperamos que ajude.
Trocando os cigarros pelo vape
O debate se os vapes pode ajudá-lo a parar de fumar continua. No entanto, há evidências crescentes de que a vaporização pode te ajudar a parar de fumar. As pessoas que substituem os cigarros por uma alternativa menos danosa como os vapes podem ter mais sucesso em parar de fumar do que as pessoas que não o fazem. A experiência de vaporizar é muito semelhante à de fumar, tornando mais fácil abandonar até mesmo um hábito de longa data.
Se você é novo na vaporização, descobrirá que a mudança tem seus desafios. Você estará escolhendo um novo produto e equipamento desconhecido, e o ato de vaporizar em si é um pouco diferente do que fumar, mas esses desafios são facilmente superados com o tempo.
Escolhendo o vape ideal
Metade da batalha quando se trata de vaporizar para um iniciante é encontrar o vape ideal. Aqui estão algumas dicas.
- Compre um vape de qualidade – Existem tantos cigarros eletrônicos no mercado que pode ser um pouco cansativo achar o ideal para você. Alguns desses produtos são melhores para novos vapers, como os vapes descartáveis ou kits iniciais de vape. Evite fazer sua escolha apenas com base no preço – um cigarro eletrônico muito barato ou de baixa qualidade não proporcionará o sucesso que você precisa para parar de fumar. Se quiser dicas de quais os melhores vapes do mercado para te ajudar na compra clique aqui.
- Não escolha um modo de vaporização complicado – Se você deseja integrar com sucesso a vaporização em sua vida, provavelmente é melhor se ater ao básico primeiro. Produtos mais simples, como vapes do tipo Caneta ou Pods, podem ajudá-lo a se sentir confortável com a vaporização primeiro, antes de passar para vapes do tipo Mod que são mais avançados (se você quiser). Alguns Mods podem ser bastante complicados e frustrantes para alguém que não está familiarizado com a forma como eles funcionam e todos os acessórios e manutenção envolvidos. Se quiser entender mais sobre s tipos de vapes e as diferenças entre eles clique aqui.
- Experimente diferentes tipos de e-líquido – Existem literalmente centenas de sabores de juice por aí. Vá em frente e experimente vários deles. Opte por uma variedade de sabores e potências de nicotina, tanto para encontrar seus favoritos como simplesmente para ter alguma variedade à mão. Considere os tipos de sabores que você tem mais probabilidade de gostar, se você geralmente prefere coisas básicas como tabaco e menta ou está mais interessado em alguns dos sabores frutados como morango, melancia, melão, entre outros encontrará também. A escolha do sabor que mais lhe agrada é somente sua e só experimentando você vai descobrir quais mais lhe agradam. Se quiser entender como um e-líquido é feito clique aqui.
Aproveite ao máximo sua nova forma de vaporizar
Depois de escolher um bom aparelho para iniciantes e ter uma seleção de e-líquido em mãos, é hora de começar a vaporizar. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a deixar de fumar e obter o máximo de sua nova atividade.
- Faça a mudança gradualmente – Para muitas pessoas, a melhor maneira de trocar o cigarro pelo vape é fazê-lo lentamente. Por exemplo, você pode começar substituindo um de seus cigarros diários por uma sessão de vape. Depois de alguns dias (ou quando você se sentir confortável), substitua por outro. Você não precisa se sentir apressado, mas se esforce para dar os próximos passos para que você alcance seu objetivo de parar completamente.
- Aprenda a vaporizar corretamente – Vaporizar é um pouco diferente de fumar. Em vez de baforadas fortes e rápidas, tente uma inalação mais longa e suave. Pense em vaporizar como algo a ser apreciado e saboreado – é por isso que existem tantos tipos diferentes de juices e tantos equipamentos diferentes para explorar.
- Envolva-se com a comunidade vape – Existem vapers como você em toda a Internet e até na sua própria cidade. Os sites de mídia social oferecem centenas de páginas que fornecem uma comunidade para vapers. Converse com outros vapers, faça perguntas, leia as experiências de outros vapers e aprenda tudo que puder. Você também pode procurar eventos e encontros vaping em sua área para aprofundar seus conhecimentos e conhecer outros vapers.
- Evite vaporizar constantemente – Leva apenas alguns minutos para fumar um cigarro e, em seguida, você joga fora. Vaping não é exatamente igual. Um vape descartável pré-enchido ou um tanque cheio de líquido pode durar algum tempo, permitindo vaporização constante. No entanto, é melhor evitar essa tentação. Você pode ter uma experiência que é mais parecida com fumar, limitando-se a intervalos de tempo específicos em que irá vaporizar.
Conclusão
Acima de tudo, seja paciente. Mudar do cigarro para o vape é uma grande mudança, e aprender a vaporizar corretamente não vai acontecer da noite para o dia. Não tenha pressa, experimente coisas novas e aproveite a experiência. Quando você descobrir o que funciona para você, descobrirá rapidamente que vaporizar pode ser tão ou até mais satisfatório e agradável que fumar.
